El toc o trastorno obsesivo compulsivoes un trastorno de ansiedad que cursa con una serie de pensamientos extraños, invasivos, incontrolables y, en definitiva, incómodos para quien lo padece. Debido a la angustia que se genera como consecuencia de las obsesiones, se llevan a cabo unas conductas denominadas »
compulsiones cuyo único fin es aliviar el malestar.
Características del Trastorno Obsesivo Compulsivo
Este trastorno se inicia con las obsesiones. Estas son pensamientos recurrentes y persistentes en el tiempo y, si bien se sabe que son irracionales, la persona que los tiene no puede evitarlos. Las obsesiones se presentan de manera automática e involuntaria. No son simples preocupaciones por hechos de la vida cotidiana, sino que se trata de obsesiones por un posible daño que puede sufrir la persona afectada o alguien de su entorno. Algunos de los subtipos de toc son: contaminación (obsesión por la limpieza o la higiene), repetición (casos en los que se piensa que si no hacen determinado número de cosas algo malo pasará), acumulación (guardan muchos objetos como periódicos, envases, etc. porque tienen miedo de tirar algo que les puede servir o es importante), verificación (Estas personas tienen que comprobar todo el rato que han hecho las cosas bien porque sino piensan que algo malo pasará), orden (utilizan reglas y pautas para ordenar todo lo que tienen porque sino piensan que pasará algo malo) o Fobia de impulso (miedo a hacerse daño o a hacer daño a alguien) entre otros.
Los pensamientos obsesivos se intentan neutralizar a través de ciertas acciones, que son las compulsiones. Estas repeticiones de comportamientos o actos mentales pueden ser, por ejemplo, apagar el gas cada vez que se sale de casa; comprobar varias veces si se ha cerrado la puerta con llave; lavarse las manos muchas veces seguidas, o contar hasta un número determinado cada vez que el pensamiento acude a la mente. La ansiedad desaparece momentáneamente una vez realizada la compulsión. Pero, a largo plazo, la situación se agrava.
Con el paso del tiempo, esta repetición constante de acciones es contraproducente para quien la realiza. Por un lado, le genera ansiedad y frustración, pues se da cuenta de que las obsesiones no desaparecerán por mucho que ejecute los actos que, supuestamente, le iban a ayudar. Por otro lado, la repetición de actos le absorbe gran parte de su tiempo, abocándolo al fin de las relaciones sociales con amigos y familiares. Incluso puede llegar a dejar su trabajo por el simple hecho de que es una actividad que le impediría continuar practicando las compulsiones. Y, por último, brotarán nuevos pensamientos y nuevos ritos.
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Tratamiento en psicología del trastorno obsesivo-compulsivo
Las causas de este trastorno no están bien definidas, aunque se percibe que las personas con más propensión a padecerlo poseen alteraciones del lóbulo frontal del cerebro y en la secreción de la serotonina. Precisamente, este neurotransmisor (también conocido como «hormona de la felicidad«) es el encargado de regular los estados de ánimo; proporcionar bienestar y modular la transmisión de información de una neurona a otra.
El toc puede no llegar a curarse, pero, si se diagnostica debidamente y se aplica el tratamiento adecuado, los síntomas se atenúan y se aprende a controlarlos. En función de la gravedad de las obsesiones y las compulsiones, es posible que se necesite un tratamiento a largo plazo, intensivo o de manera continuada.
La psicoterapia , en concreto la terapia cognitivo conductual, es el tipo de tratamiento psicológico que empleamos con mejores resultados en este trastorno, pero muy enriquecido con técnicas de otras orientaciones para dotar a las personas afectadas de un abanico muy extenso de herramientas para comprender, minimizar y convivir con el cuadro sin interferencias en otras áreas
En Paz de Roda practicamos terapias individuales con un tratamiento enfocado en la ansiedad y el toc, para lo que contamos con psicólogos especialistas en este trastorno, así como en psicoterapia. Ven y nuestros expertos te asesorarán sobre el mejor abordaje de tu situación. ¡Te esperamos!
