tratamiento ansiedad madrid

Tratamiento de Ansiedad En Madrid

La ansiedad es una respuesta emocional que emite una persona ante la percepci贸n de una amenaza. El peligro percibido puede ser a nivel psicol贸gico (recibir una llamada de un hospital por que han ingresado a un familiar y no te dan m谩s explicaciones), f铆sico (como percibir un bulto sospechoso en el pecho) o social (enfrentarse a una conferencia o a hablar ante un p煤blico extenso). La ansiedad es una emoci贸n inevitable que vamos a experimentar todos en tanto en cuanto surja la incertidumbre de padecer alg煤n tipo de peligro. Nos permite reaccionar con rapidez y eficacia ante los peligros. La ansiedad es una respuesta positiva, siempre que sea congruente con la situaci贸n y moderada en su expresi贸n, puesto que pone a nuestra disposici贸n unos extraordinarios recursos f铆sicos (mayor fuerza y resistencia) y psicol贸gicos (mayor concentraci贸n, rapidez de pensamiento y toma de decisiones adem谩s de motivaci贸n para actuar).

Cuando la ansiedad nos supera

Sin embargo, en ocasiones la ansiedad se vuelve contra nosotros. Decimos que es patol贸gica cuando se produce ante est铆mulos que no son realmente peligrosos para la supervivencia ( o que no lo son en mayor medida que otros) o porque la intensidad, la frecuencia y la duraci贸n de la ansiedad son muy elevados y por tanto producen una interferencia. Cuando la ansiedad es patol贸gica se generan s铆ntomas:

  • Intelectual: produce p茅rdida de concentraci贸n, fallos en la memoria y sensaci贸n de alerta.
  • Cognitivo: Causa pensamientos obsesivos, anticipaciones catastr贸ficas, preocupaciones constantes.(Cuando una persona sufre de hipocondr铆a)
  • Emocional: Origina hostilidad, irritabilidad, angustia y alerta.
  • Fisiol贸gico: Desencadena taquicardias, hiperventilar, mareos y dificultades para respirar.
  • Conductual: provoca ingesta, insomnio, consumo de sustancias t贸xicas y evasi贸n de situaciones.

Desde Paz de Roda Centro de Psicolog铆a te queremos ayudar. Sabemos c贸mo te sientes, esa sensaci贸n de no poder m谩s, que te atenaza el pecho. Conocemos c贸mo intentas soportarlo y sufres el momento de antes y despu茅s. Sabemos c贸mo fumas, bebes o comes para sentir una sensaci贸n de alivio que no termina de llegar. Sentimos tus dudas, tu inseguridad y ese vacio dentro del pecho que te desorienta y te hace sentir perdido. Nosotros te conocemos y por eso queremos ayudarte.

El tratamiento ansiedad Madrid, comienza contigo

Queremos escucharte y saber cu谩l es el problema y qu茅 lo provoca. Para que as铆 sepas, por ti mismo/a gestionarlo. Queremos que sepas identificarlo y canalizarlo, para que no te sobrepase y as铆 no tengas ni quieras huir. Saber todo esto, s贸lo es el primer paso para retomar el control de tu vida. Este es el primer paso para seguir adelante y aprender que por muy dif铆cil que sea una situaci贸n, la persona que est谩 al

mando de sus sentimientos y emociones, eres t煤. Y no hay miedo ni peligro que pueda arrebatarte eso.

No dudes en ponerte en contacto con nosotros para tener m谩s informaci贸n sobre nuestro tratamiento ansiedad Madrid. En Paz de Roda Centro de Psicolog铆a estamos a tu entera disposici贸n.

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