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Tratamiento de Ansiedad En Madrid

La ansiedad es una respuesta emocional que emite una persona ante la percepción de una amenaza. El peligro percibido puede ser a nivel psicológico (recibir una llamada de un hospital por que han ingresado a un familiar y no te dan más explicaciones), físico (como percibir un bulto sospechoso en el pecho) o social (enfrentarse a una conferencia o a hablar ante un público extenso). La ansiedad es una emoción inevitable que vamos a experimentar todos en tanto en cuanto surja la incertidumbre de padecer algún tipo de peligro. Nos permite reaccionar con rapidez y eficacia ante los peligros. La ansiedad es una respuesta positiva, siempre que sea congruente con la situación y moderada en su expresión, puesto que pone a nuestra disposición unos extraordinarios recursos físicos (mayor fuerza y resistencia) y psicológicos (mayor concentración, rapidez de pensamiento y toma de decisiones además de motivación para actuar).

Cuando la ansiedad nos supera.

Sin embargo, en ocasiones la ansiedad se vuelve contra nosotros. Decimos que es patológica cuando se produce ante estímulos que no son realmente peligrosos para la supervivencia ( o que no lo son en mayor medida que otros) o porque la intensidad, la frecuencia y la duración de la ansiedad son muy elevados y por tanto producen una interferencia. Cuando la ansiedad es patológica se generan síntomas:

  • Intelectual: produce pérdida de concentración, fallos en la memoria y sensación de alerta.
  • Cognitivo: Causa pensamientos obsesivos, anticipaciones catastróficas, preocupaciones constantes.(Cuando una persona sufre de hipocondría)
  • Emocional: Origina hostilidad, irritabilidad, angustia y alerta.
  • Fisiológico: Desencadena taquicardias, hiperventilar, mareos y dificultades para respirar.
  • Conductual: provoca ingesta, insomnio, consumo de sustancias tóxicas y evasión de situaciones.

Desde Paz de Roda Centro de Psicología te queremos ayudar. Sabemos cómo te sientes, esa sensación de no poder más, que te atenaza el pecho. Conocemos cómo intentas soportarlo y sufres el momento de antes y después. Sabemos cómo fumas, bebes o comes para sentir una sensación de alivio que no termina de llegar. Sentimos tus dudas, tu inseguridad y ese vació dentro del pecho que te desorienta y te hace sentir perdido. Nosotros te conocemos y por eso queremos ayudarte.

El tratamiento ansiedad Madrid, comienza contigo.

Queremos escucharte y saber cual es el problema y qué lo provoca. Para que así sepas, por ti mismo/a gestionarlo. Queremos que sepas identificarlo y canalizarlo, para que no te sobrepase y así no tengas ni quieras huir. Saber todo esto, solo es el primer paso para retomar el control de tu vida. Este es el primer paso para seguir adelante y aprender que por muy difícil que sea una situación, la persona que está al mando de sus sentimientos y emociones, eres tú. Y no hay miedo ni peligro que pueda arrebatarte eso.

No dudes en ponerte en contacto con nosotros para tener más información sobre nuestro tratamiento ansiedad Madrid. En Paz de Roda Centro de Psicología estamos a tu entera disposición.

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