Tratamiento de Ansiedad En Madrid
La ansiedad es una respuesta emocional que emite una persona ante la percepción de una amenaza. El peligro percibido puede ser a nivel psicológico (recibir una llamada de un hospital por que han ingresado a un familiar y no te dan más explicaciones), físico (como percibir un bulto sospechoso en el pecho) o social (enfrentarse a una conferencia o a hablar ante un público extenso). La ansiedad es una emoción inevitable que vamos a experimentar todos en tanto en cuanto surja la incertidumbre de padecer algún tipo de peligro. Nos permite reaccionar con rapidez y eficacia ante los peligros. La ansiedad es una respuesta positiva, siempre que sea congruente con la situación y moderada en su expresión, puesto que pone a nuestra disposición unos extraordinarios recursos físicos (mayor fuerza y resistencia) y psicológicos (mayor concentración, rapidez de pensamiento y toma de decisiones además de motivación para actuar).
Cuando la ansiedad nos supera
Sin embargo, en ocasiones la ansiedad se vuelve contra nosotros. Decimos que es patológica cuando se produce ante estímulos que no son realmente peligrosos para la supervivencia ( o que no lo son en mayor medida que otros) o porque la intensidad, la frecuencia y la duración de la ansiedad son muy elevados y por tanto producen una interferencia. Cuando la ansiedad es patológica se generan síntomas:
