¿Tienes miedo al compromiso? ¿Te da miedo profundizar en tus relaciones de pareja? ¿La intimidad con otras personas te resulta incómoda? ¿Todo va bien hasta que la otra persona te pide más? ¿Huyes de las formalidades y exclusividad en las relaciones? ¿Te agobia pensar en el “largo plazo”? ¿No terminas de entender por qué te ocurre esto? ¿Siempre se repite la misma historia en tu vida? ¿Es algo que en cierto modo se escapa de tu control pero no puedes dejar de hacerlo? ¿Estás cansado/a de no poder comprometerte con nadie? ¿Te gustaría saber de dónde surge este miedo y poder trabajar sobre él?
El miedo al compromiso puede surgir por varias causas. Una de las más visibles es una decepción amorosa o la ruptura de una relación donde se había proyectado mucho a largo plazo. Hay personas que no son capaces de recuperarse de ello y evitan comprometerse en sus relaciones posteriores.
Hay otros casos en lo que la causa no está tan clara, ni el antecedente tan delimitado y la persona no es capaz de explicarse por qué le ocurre esto, lo que suele ir acompañado en muchas ocasiones de malestar y del deseo de tener un compromiso con otra persona, sin embargo, el miedo es más potente, lo que genera un conflicto interno y frustración. Además de culpa por dañar a otras personas que se habían implicado con uno/a.
Sea como sea, si tienes miedo al compromiso y tienes ganas de
profundizar y trabajar sobre ello, podemos ayudarte ofreciéndote un espacio donde puedas hablar libremente, sin ser juzgado, sobre cómo te sientes. Exploraremos tus primeros vínculos afectivos y tu estilo de apego, así como tus creencias y pensamientos sobre el compromiso y la libertad. Si es necesario reprocesaremos alguna situación que pueda estar relacionada con el origen de tu miedo. Trabajaremos sobre todos aquellos aspectos inconscientes que puedan estar influyendo en la situación. Y te daremos las herramientas y recursos que necesites para afrontar y gestionar tu miedo si así lo deseas.
No dejes que el miedo al compromiso te limite en tus relaciones. Hay soluciones. Recurrir a un profesional siempre te va a dar otro punto de vista y te puede ayudar a tomar conciencia de lo que te está ocurriendo, entenderlo y superarlo. Podemos ayudarte.
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