Justificación

La relación que tengamos con nosotros mismos va a ser clave para las relaciones que tengamos con los demás y con el mundo.

Una buena autoestima y un autoconcepto ajustado son la base de la salud mental. Aprender a aceptarse, quererse y cuidarse a uno mismo.

Integrar nuestras luces y nuestras sombras, aceptando nuestras fortalezas y debilidades. Dirigiendo nuestras acciones a cuidarnos y dejar de lado el autosabotaje y las trampas que nos ponemos nosotros mismos.